Ulrike Lackner - Stressbewältigung und Burnout Prävention

Wenn Sie gestresst sind oder schon nahe einem Burnout sind, holen Sie sich Hilfe!
Fühlen Sie sich mittlerweile so?
Oder haben Sie schon ähnliche Symptome, wie…?

Burnout ist ein ernstzunehmender Zustand, der durch langanhaltenden Stress und Überforderung entsteht. Etwa eine Million Menschen in Österreich sind betroffen. Besonders gefährdet sind Personen in sozialen und pflegenden Berufen. Die Ursachen liegen oft in hoher Arbeitsbelastung und übermäßigem persönlichen Engagement.
Burnout stellt keine Diagnose dar, es wird in Fachkreisen daher als Chronischer Erschöpfungszustand bezeichnet. Da sich Burnout aus verschiedenen Symptomen zusammensetzt, wird es als Syndrom bezeichnet.
Die Dauer, bis es zum Ausbruch kommt, hängt von den persönlichen Kraftreserven, der persönlichen Resilienz ab.

Meine Angebote zu Stressbewältigung und Burnout Prävention

Begleitung im Einzelsetting
Begleitung in Gruppen
Seminare speziell zum Thema Stressbewältigung und Entspannungstechniken im Alltag
Angebote für Firmen, die ihre Mitarbeiter: innen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge unterstützen