Ulrike Lackner - Fasten zu Hause

Fasten zu Hause — Online-Fasten

Begleitung von Fastengruppen über Kommunikationsplattformen wie Telefon, Mail, WhatsApp, Signal, Zoom.

Das Angebot umfasst Buchinger/Lützner- und basisch leicht und gut ^® Fasten.

Vorbereitung und Informationen

• vor Beginn der Fastenzeit persönliche Absprache mit dem Teilnehmer: innen
• Anleitung für die Entlastungstage
• Einkaufsliste für die Fastentage
• Umfangreiche Unterlagen für den Fastenablauf

Vorteil von Onlinefasten

• Fastenwoche bequem zu Hause durchführen
• In guter Begleitung und Anleitung sein
• Sich auch mit Mitfastenden austauschen können
• im beruflichen und privaten Alltag einfließen lassen

Treffen via Zoom zum vereinbarten Zeitpunkt (morgens oder abends) beinhalten:

• Alle Fastenthemen
• Zubereitung der Säfte und Suppen
• Anwendungen zur Unterstützung des Fastens (Trockenbürstenmassage, Kneippguss)
• Infos über unseren Säure-Basen-Haushalt
• Einführung in die Vollwertküche
• Rezepte für basische Gerichte
• Befindlichkeitsrunde
• Besprechung des Tagesablaufs und auch Bewegung (Yoga) oder Entspannungseinheit
• genauer Plan für die Aufbautage nach dem Fasten und die Zeit danach

Dauer der Treffen 1,5 Stunden
Tägliche Erreichbarkeit der Fastenleitung auch außerhalb der vereinbarten Gruppentreffen.

Start jederzeit möglich
Kostenaufwand mit persönlicher Begleitung inkl. schriftlicher Anleitung, ausführliche Unterlagen für die Aufbautage, Zugang zu den Begleitvideos für 7 Tage € 360,-

Fasten zu Hause mit persönlicher Begleitung — Sie kommen zu mir — oder ich zu Ihnen ……

Das Angebot umfasst Buchinger/Lützner- und basisch leicht und gut ^® Fasten.

Vorbereitung und Informationen wie beim Online-Fasten
Vorteile wie beim Online-Fasten
Nach dem persönlichen Infogespräch werden Örtlichkeiten und Ablauf vereinbart
Zusätzlich bei einer persönlichen Begleitung

• Persönlicher Austausch
• Gemeinsame Aktivitäten
• Gemeinsames Kochen

Dauer der Treffen 1,5 Stunden
Tägliche Erreichbarkeit der Fastenleitung auch außerhalb der vereinbarten Gruppentreffen.

Start jederzeit möglich
Kostenaufwand mit persönlicher Begleitung inkl. schriftlicher Anleitung, ausführliche Unterlagen für die Aufbautage, Zugang zu den Begleitvideos für 7 Tage mit Anfahrt bis zu 20 km € 490,-
Kostenaufwand mit persönlicher Begleitung inkl. schriftlicher Anleitung, ausführliche Unterlagen für die Aufbautage, Zugang zu den Begleitvideos für 7 Tage bei mir zu Hause € 360,-